Bosbaden
Bosbaden oftewel Shinrin-yoku is het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond & gelukkig leven. Het concept is in de jaren '80 in Japan ontwikkeld en houdt…
Beter slapen met je hond
Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat vrouwen beter slapen met hun hond, dan met een kat of partner. Vrouwen zouden zich met de hond naast zich veiliger en comfortabeler voelen. In…
Naar dierenfilmpjes kijken verlaagt stress
Uit onderzoek komt naar voren dat het kijken naar beelden van dieren het stressniveau duidelijk verlaagt. De onderzoekers hebben gevonden dat mensen die minimaal een half uur naar filmpjes of…
Onbewerkte voeding
Eet zoveel mogelijk verse en onbewerkte voeding. Dit wil zeggen geen pakjes of zakjes. In pakjes en zakjes zijn kunstmatige smaakstoffen en smaakversterkers toegevoegd met veel E-nummers die je gezondheid…
- Naar vorige pagina
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- Naar volgende pagina