Een overheerlijke salade met knapperige sugarsnaps, verse kruiden en eetbare bloemen 🌺 Ingrediënten (2 pers): Handje rucola 200 gram sugar snaps 100 gram tuinerweten 1/4 komkommer 1 limoen Handje verse…
Natuurlijk is het heerlijk om aardbeien zo uit het vuistje te eten of er een toetje mee te maken, maar een verrassend lekker en gezond recept met aardbeien is deze…
Lekker en gezond om je omelet eens af te wisselen met wat andere kruiden dan normaal. De paardenbloem is bijna overal te vinden en heeft veel geneeskrachtige eigenschappen. De blaadjes…
Eet zoveel mogelijk verse en onbewerkte voeding. Dit wil zeggen geen pakjes of zakjes. In pakjes en zakjes zijn kunstmatige smaakstoffen en smaakversterkers toegevoegd met veel E-nummers die je gezondheid…
Zelfgemaakte granola 🌾 Ingrediënten (voor 6 porties): 250 gr havermout 200-280 gr ongebrande walnoten en/of amandelen 80 gr pompoen en/of zonnebloempitten 3 el kokosolie 120 ml honing Gemalen kaneel Ovenschaal…
Mentha (munt) komt van het Griekse woord 'Minthos' dat 'sterk riekend' betekent. De geur is ook sterk en fris. Munt laat zich makkelijk kruizen, er zijn dan ook veel soorten munt.…