De verborgen schatten van bonen
Waarom zijn bonen gezond?Bonen zijn peulvruchten en die zijn gezond omdat ze weinig vet en veel eiwitten en voedingsvezels en andere complexe koolhydraten bevatten. Ook zijn ze rijk aan vitamines…
Waarom zijn bonen gezond?Bonen zijn peulvruchten en die zijn gezond omdat ze weinig vet en veel eiwitten en voedingsvezels en andere complexe koolhydraten bevatten. Ook zijn ze rijk aan vitamines…
https://vimeo.com/667852550 https://vimeo.com/667852550
Zelfgemaakte granola 🌾 Ingrediënten (voor 6 porties): 250 gr havermout 200-280 gr ongebrande walnoten en/of amandelen 80 gr pompoen en/of zonnebloempitten 3 el kokosolie 120 ml honing Gemalen kaneel Ovenschaal…
Vandaag kwam ik tijdens onze wandeling een prachtige witte reiger tegen. Ik zie wel regelmatig de veelvoorkomende blauwe reiger maar een witte reiger is toch net weer wat zeldzamer. De…
In de zomer komen de meeste mensen sowieso wel aan hun benodigde dosis Vitamine D maar in het najaar en in de winter is dit iets lastiger. Zeker nu we…
Mentha (munt) komt van het Griekse woord 'Minthos' dat 'sterk riekend' betekent. De geur is ook sterk en fris. Munt laat zich makkelijk kruizen, er zijn dan ook veel soorten munt.…