De kracht van turmeric of kurkuma
Turmeric, geelwortel of kurkuma is de laatste tijd enorm populair aan het worden. Maar wat is turmeric? En is turmeric echt zo gezond?
Een kruidentuin in 5 stappen
Kruidentuin aanleggen Voordat je kunt gaan genieten van je eigen kruidentuin zijn er een aantal stappen om te doorlopen. Na het uitvoeren van deze stappen kun jij zelf makkelijk je…
Paardenbloem omelet
Lekker en gezond om je omelet eens af te wisselen met wat andere kruiden dan normaal. De paardenbloem is bijna overal te vinden en heeft veel geneeskrachtige eigenschappen. De blaadjes…
Verborgen schatten van lavendel
In het latijn heet deze kruidenplant Lavandula Vera, dat letterlijk betekent: 'wat gewassen moet worden'. In de oudheid werd dit kruid voornamelijk gebruikt als zeep en in bad vanwege de…
Onbewerkte voeding
Eet zoveel mogelijk verse en onbewerkte voeding. Dit wil zeggen geen pakjes of zakjes. In pakjes en zakjes zijn kunstmatige smaakstoffen en smaakversterkers toegevoegd met veel E-nummers die je gezondheid…